Aprenda a fazer a ração humana

A ração humana é um grande auxiliar na saúde, melhora a resistência do corpo. Ela possui ingredientes que são úteis no emagrecimento, e auxilia no controle do peso, aumenta a resistência orgânica, regular e desintoxica o organismo.

Receita de como fazer a ração humana:
Ingredientes:
- 50g de levedo de cerveja em pó
- 50g de guaraná em pó
- 50g de gelatina em pó
- 50g de semente de linhaça
- 100g de semente de gergelim com casca
- 100g de açúcar mascavo
- 250g de farelo de aveia
- 250g de gérmen de trigo
- 500g de fibra de trigo
- 500g de leite de soja sem açúcar

Modo de preparo:
Misturar muito bem todos os ingredientes. Colocar em um vidro limpo, seco e com tampa. Certifique-se que esteja bem fechado para conservar a mistura por mais tempo. Guardar na geladeira.

Como usar a ração humana corretamente.
- 1 copo de água em jejum
- 2 colheres de sopa de ração humana misturado em suco, iogurte, leite ou água mineral sem gás, fica o seu critério.
Obs.: Evite comer pão, bolo, biscoito. Massa em geral.