Dicas necessárias para os cuidados dos cabelos

- Evitar pentear  e passar as mãos nos cabelos por muito tempo, isso faz com que o couro cabeludo produza mais sebo, deixando a raiz mais oleosa e arrebenta os fios.

- Ter uma alimentação saudável pobre em gordura e rica em verduras, frutas e legumes, pode deixá-los mais bonitos e com mais vida. Por isso é importante ter atenção na hora de fazer uma dieta.

- Caso seus cabelos tenham algum tipo de química, como relaxamento, tinta, alisados ou permanentes, sempre depois da lavagem aplique um reparador de pontas que seja a base de silicone para proteger os fios.

- A flor de camomila é um clareador natural dos cabelos, principalmente para os cabelos no tom mais claro. Use em forma de chá, depois de ter lavado os cabelos e deixa secar naturalmente, pode ser aplicado pelo menos 3 vezes por semana.

- É importante desinfetar os pentes e escovas. A melhor maneira de se fazer é com água e sabão para lavar e álcool para desinfetar. Pode fazer esse procedimento 3 vezes por semana.

A importância de estimulador nasal na respiração

Existe no mundo todo pessoas que sofrem com desvio ou má formação nas cavidades nasais, a cada dez pessoas, sete sofrem com esse problema. Isso acaba levando a pessoa respirar pela boca e conseqüentemente vai provocar má formação estética, desconforto e principalmente, problemas com ronco e até a apneia noturna.

O estimulador nasal serve para:
- aumenta o rendimento nas atividades esportivas
- previne dores musculares em atletas
- auxilia na desobstrução nasal
- corrige desvio do septo
- ajuda a diminuir o ronco

O estimulador nasal é uma pequena cânula de plástico que mede em media 2 mm. Ela é maleável, lavável, atóxica e muito fácil de usar.
Com o uso do estimulador nasal a pessoa acaba por ter uma vida mais confortável e sonos mais tranquilos.

Algumas dicas infalíveis para ter cabelos maravilhosos

- Tomar todos os dias 8 copos de água por dia e praticar exercícios regulares ajudam a aumentar a irrigação sanguínea no couro cabeludo e isso pode fazer milagres pela beleza dos cabelos.

- Para tratar de cabelos maltratados que estão espigados, faça uma receita caseira simples. Bater no liquidificador 1 colher de qualquer creme para cabelos e ½ banana e depois acrescentar uma 1 clara de ovo batida em neve não deve bater no liquidificador misturar até a clara penetrar no creme.  Aplique nos cabelos limpos e úmidos. Colocar uma touca de alumínio e deixa agir por 15 minutos e enxágüe. Deixa secar naturalmente.

- Para revitalizar os cabelos e acabar com as pontas quebradiças, deve misturar uma clara batida em neve, 1 colher de iogurte natural e uma ampola de vitamina A. Use só nas pontas e massageie. Deixa agir por 20 minutos.

- Para deixar os cabelos macios, é preciso massagear o couro cabeludo com leite morno. Os fios ficam bem mais macios.

- Para eliminar a oleosidade do cabelo, use uma maçã. Corte em pedaços e ferva em um litro de água. Depois de esfriar o preparo, coe. Use no ultimo enxágüe. Repita este procedimento uma vez por semana.

Cuidados para quem tem os cabelos normais

Para ter fios bonitos, saudáveis, macios e sedosos você deve escolher xampus e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo e certificar que estão sendo usados corretamente os produtos, isso vai ajudar a dar mais vida aos fios ressecados, quebradiço, opacos e maltratados.

Cuidados que devem ter quem possui os cabelos normais.
Ao adquirir o xampu prefira usar aqueles que tenham em sua formulação algas marinhas, lecitina de soja, aveia, seda e ceramidas.
Ao escolher os condicionadores prefiram os que contêm fórmulas que prometem manter o equilíbrio natural dos fios ou que tenham substâncias que regulam a umidade e hidratação, pois assim os cabelos vão ter mais flexibilidade e volume controlado.

Receita caseira para fortalecer os cabelos:
Ingredientes:
- 1 xícara (café) de polpa de babosa
- 1 ampola de vitamina A (arovit)
- 1 copo de iogurte natural

Modo de preparo e aplicação:
Bater no liquidificador a polpa de babosa, a ampola de vitamina A e o iogurte até ficar homogênea.
Aplicar nos cabelos que devem estar lavados e úmidos
Deixa agir por 30 minutos.
Enxágüe com água fria e deixa secar naturalmente.

Aprenda a fazer receita de catchup caseiro

Ingredientes:
- 1 lata grande de extrato de tomate
- 1 lata (mesma medida) de vinagre tinto
- lata (mesma medida) de açúcar
- 1 colher (chá) de sal

Pode acrescentar:
- molho inglês
- pimenta
- mostarda
- condimentos

Modo de preparo:
Bater todos os ingrediente no liquidificador e colocar em uma embalagem com tampa.
Deve conservar guardado em geladeira.
Tempo recomendado para consumir 15 dias.