A massagem facial é uma aliada para conseguir manter a aparência boa do rosto, ela é relaxante e alivia aquele aspecto de rosto cansado e ajuda a rejuvenescer.
Nosso corpo quando está enfastiado acaba por acumular pontos de tensões, e isso pode ter influência na pele e na saúde, por isso é importante estimular esses pontos para relaxar e evitar algum tipo de doença é necessário observar alguns sinais de fadiga e perda da luminosidade da pele do rosto, isso pode ser sinal de estresse.
Por isso é recomendado fazer a massagem facial, alem de ser bastante calmante, é capaz de tirar a expressão cansada e renovar as células.
Para realizar a massagem é preciso saber a forma correta para obter melhor resultado.
Em primeiro lugar, deve começar sempre pela testa, é importante que começa pelo centro dela, massageie usando as pontas dos dedos, movendo a mão do lado direito para o lado esquerdo. Dê leves tapinhas nas têmporas (partes final da testa nas duas extremidades)
O local das sobrancelhas também devem ser massageadas, começa pelo meio para fora, deve completar todo o arco das sobrancelhas.
Nos olhos para relaxar e acabar com a aparência cansada, una as pontas dos dedos, nas têmporas e na área dos olhos, faça movimentos suaves para os músculos relaxarem.
Nas bochechas com os dedos médio (do meio) faça uma massagem até chegar nas têmporas com movimento circulares.
No nariz apóia os dois dedos polegares um de cada lado e faça movimentos circulares
Esta massagem pode ser realizada ao acordar e a noite, faça na frente do espelho ou deitado em algum lugar tranqüilo. Ela trás bastantes benefícios, e se tiver disciplina os resultados vão aparecer rapidamente.
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