Corretivos coloridos Vult Cosmética para disfarçar imperfeições da pele

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Ao se maquiar nós queremos deixar a pele impecável, mas para conseguir cobrir todos os defeitinhos e ter um efeito maravilhoso somente à base não é o suficiente. Por isso é necessário usar produtos para disfarçar as imperfeições como os corretivos. Hoje em dia existe um corretivo para cada problema, como por exemplo, para disfarçar espinhas, olheiras, vitiligo, vasinhos e cicatrizes.

Aprenda a usar corretivos coloridos:
- Corretivo amarelo: Esconde olheiras arroxeadas e hematomas.
- Corretivo lilás: Corrigem tons amarronzados e amarelo-alaranjados, como espinhas inflamadas, manchas de sol e de gravidez.
- Corretivo verde: Neutraliza cores vermelhas como mancha de acne, vasinhos e cicatrizes.
- Corretivo vermelho: Ideal para quem tem vitiligo, manchas brancas ou mais claras que a pele.

Para ter o efeito esperado é importante passar o corretivo por cima das imperfeições citado a cima antes de cobrir o rosto com a base, depois finalize a maquiagem como de costume. Dessa forma o resultado será surpreendente.

Dicas para combater a flacidez da pele

A pele ao longo da vida perde estrutura e acaba se tornando flácida, mas para isso não ocorrer é necessários tratamentos, exercícios físicos, cremes, entre outros.
A flacidez muscular e falta de tonicidade são duas combinações que você acaba sentindo em seu corpo. Ao se deparar com o espelho percebemos que algo está fora do lugar e notamos que a postura não é a mesma e já está comprometida, os músculos parecem menores e a pele já não permanece no lugar e tornou-se mais flácida. É nessa hora que observamos que a algo errado em nosso corpo.

Esses problemas são conseqüências de vários fatores como:
- Engordar e emagrecer são umas das causas que agravam ainda mais a situação. A pele perde a sustentação e não consegue voltar ao estagio de quando você era magro.
- Falta de hidratação
- Vida sedentária. (falta de exercícios físicos)
- Período pós-gravidez. Os músculos do abdômen sofrem alterações por causa da gestação, pois ainda não voltaram ao lugar e a pele fica sem ter aonde se apoiar conseqüentemente acaba se tornando flácida. 

Esses são uns dos motivos que levam os músculos a se tornarem flácidos, provocando assim a falta de aderência.
Para muitos, a idade costuma ser o fator que acelera esse processo, por isso é importante se exercitar, fazer algum tipo de atividade física para estimular os músculos que andam adormecidos.
Para algumas mulheres esse problema tende a chegar ainda mais cedo com a perda do tônus muscular e diminuição da produção das fibras de sustentação da pele. 

Importante afirmar que esses problemas têm soluções, mas para combater a flacidez é preciso fazer atividades físicas. Essa é a maneira mais eficaz de prevenir e em alguns casos pode acabar com flacidez indesejada o que não pode é ficar parado, deixando-a se acomodar.

Aqui vão algumas dicas para melhorar a tonicidade da pele e aumentar a massa muscular.

1- Ginástica localizada com carga de exercícios de esforço:
Essa modalidade inclui exercícios de musculação, que vai agir sobre um grupo de músculos de cada vez. Para ter um efeito satisfatório e aumentar a massa muscular é necessário utilizar pesos, assim os músculos vão ser trabalhados de formas diferentes daqueles tipos de atividades que estavam acostumados anteriormente. Ginástica localizada com carga e exercícios de esforço pode ser feito na própria residência, mas é preciso ser realizados adequadamente para não interferir no resultado e nem sofrer traumas causados por exercícios errados.

2- Atividades aeróbicas:
Essa modalidade combina caminhada e corrida, conhecida com trote, mas para conseguir resultados é preciso fazer parte da sua rotina. Para ficar mais prazeroso faça ao ar livre, em volta da natureza ou na praia. O importante é exercitar os músculos. O step também é uma ótima pedida. Agora se você não adaptar com esse tipo de atividade pode optar em fazer balé clássico onde conseguirá desenvolver os músculos de uma forma diferente.

3- Hidroplastia:
Com o passar do tempo a pele tende a diminuir as fibras de sustentação e o tônus muscular para o nosso desespero isso é um processo natural e está relacionado com a perda de colágeno e à parte da elastina da pele. Além disso, acontece uma diminuição da hidratação que é responsável pela tonicidade da pele. Por isso é recomendado fazer a hidroplastia que é um tratamento que ajuda a reter a água do corpo.

4- Renovação celular:
Quando a pele começa a ficar flácida e perder a sustentação a causa desse problema pode ser falta de hidratação. É um quadro difícil, mas pode com esforço e dedicação conseguir reverter essa situação. Para repor a hidratação perdida são recomendados tratamentos externos, simples, rápidos e indolores que podem ser feitos por você e em casa.

Toda pele precisa de uma renovação celular isso ajuda na hidratação, pois livre de células mortas, a pele respira melhor e o resultado é maior tonicidade. O tratamento deve ser feito uma vez por semana para ter resultados satisfatórios.

Alimentos liberados e alimentos proibidos para prevenir as espinhas

A alimentação é importante para termos um corpo mais saudável e conseqüentemente uma pele mais bonita e hidratada.
Uma alimentação errada pode relacionar com aparecimento de espinhas, por isso é importante consumir o mínimo de açúcar possível, pois ele é um dos causadores das espinhas, o açúcar estimula a produção de alguns hormônios que por sua vez estimula as glândulas sebáceas e assim surgindo as espinhas.
Os alimentos que ajudam a ter um bom funcionamento do intestino, são os mais indicados, pois ajudam o organismo eliminar as toxinas. E também é importante para desfazer de lactobacilos e probióticos. Esses alimentos são recomendados para ajudar o sistema imunológico contra as possíveis bactérias causadoras das espinhas.

Os alimentos recomendados para evitar o aparecimento das espinhas são:
- alimentos ricos em fibras
- cenoura
- farinhas e cereais integrais
- soja
- aveia
- cevada
- iogurte probiótico

Os alimento proibidos que seja responsável pelo aparecimento das espinhas são:
- açúcar
- farinha refinada
- leite integral
- gorduras em geral
- excesso de antibióticos
- conservantes
- corantes

Por isso é importante ter uma alimentação saudável para ter uma pele livre das espinhas, que são os maiores problemas entre os adolescentes.

Como evitar que a pele fique ressecada

A pele sofre muito com as mudanças de temperatura, com sabonetes e cremes impróprios para o nosso tipo de pele. Por esse motivo a pele deve ser tratada de maneira especial para não ressecar.

Confira algumas dicas para deixar a pele hidratada e macia.
- Ingerir aproximadamente 2 litros de água ou suco.
- Usar protetor solar com hidratante, mesmo que o tempo esteja nublado, pois o mormaço também queima a pele.
- Evitar banhos quentes prefira os mornos ou frios.
- Usar sabonete com hidratante e devem ser suave e de marca conhecida.
- Fazer esfoliação corporal semanalmente, nas áreas mais secas, como cotovelo, joelhos e coxas, logo após usar creme hidratante por todo o corpo.
- Usar óleo de banho bifásico ou trifásico. O óleo proporciona uma pele mais macia, perfumada e hidratada.

Esses procedimentos podem ser feito no inverno e também no verão. O nosso corpo precisa ser bem cuidado para termos uma pele saudável por toda a vida.

Aprenda como fechar os poros dilatados

Para evitar que os poros fiquem dilatados é importante seguir alguns cuidados básicos.
A oleosidade, o sol, limpezas agressivas e o acúmulo de células mortas podem agravar esse problema.
Para minimizar os poros dilatados é importante lavar o rosto antes de dormir. Os poros dilatam durante esse período e podem absorver pequenas impurezas e agravar ainda mais.

A esfoliação regular é necessária e deve ser aplicada nessa área da pele. Também existe no mercado produtos específicos para amenizar ou mesmo acabar com esse problema, podem ser encontrados como creme e gel, além de fechar os poros também ajudam na elasticidade da pele, pois possui colágeno em sua composição.

Existem os produtos com frio ativo que são ótimos e eficazes para fechar os poros.
Há uma solução em curto prazo que disfarça muito bem os poros dilatados, são os pós-absorvente, mas não devem utilizar com a base, a maioria delas tende a realçar ainda mais esse problema.

Obs.: Uma dica infalível é passar gelo na área dos poros dilatados, mas deve envolver o gelo em uma gaze ou mesmo um tecido limpo para não queimar a pele com o frio.

Dicas para manter os lábios bonitos e macios

Os lábios também precisam de cuidados para mantê-los sempre bonitos e evitar aquele aspecto de lábios ressecados e rachados. Para isso é importante seguir algumas dicas para deixá-los mais hidratados.

Confira abaixo dicas para manter os lábios sempre macios:
Pegue uma quantidade de açúcar necessária para fazer uma leve esfoliação, esfregando os dedos sobre os lábios com suavidade. Esse procedimento ajuda na remoção de células mortas e vai estimular a cicatrização. Fazer essa aplicação de 15 em 15 dias será o suficiente para mantê-los bonitos e macios.
Outra opção é escová-los com uma escova de dente macia, deve-se esfregar com suavidade por alguns segundos e pode ser feita a esfoliação todos os dias.
Para deixar os lábios hidratados é importante passar mel sobre eles e deixar agir aproximadamente por 15 minutos.
Uma recomendação importante é usar um protetor de lábios com princípios nutritivos e hidratantes para mantê-los sempre bonitos, hidratados e macios.

Massagem orgânica - Tratamento contra a celulite à base de café

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Para combater a celulite são necessários alguns procedimentos como: 

- cuidados com a alimentação
- exercícios físicos
- tratamento estéticos

Uma boa dica para o combate da celulite é a massagem orgânica à base de café, essa massagem ajuda a diminuir bastante o mal que ataca a maiorias das mulheres.
A massagem orgânica é antioxidante e previne o envelhecimento precoce da pele.

Como é o processo da massagem orgânica a base de café:

É necessário fazer uma limpeza da pele.

Aplica-se o esfoliante à base de café, ele tem o poder de desintoxicar e retirar as células mortas da pele.

Em seguida, faz uma drenagem manual com creme de café para ativar a circulação, que é essencial para o combate da celulite.
E por ultimo, é aplicado um hidratante de café, ele vai ajudar a pele a ter mais firmeza e também a manter o brilho.
É importante fazer 5 a 10 sessões de massagem, sendo que os resultados começam a aparecer na terceira sessão.

Mitos e verdades sobre as estrias

A estria é um mal que aparecem em homens, mulheres e até em crianças.

Os principais lugares mais comuns das estrias são:
- Coxas
- Bumbum
- Barriga
- Seios

Existem vários tipos de cremes no mercado que prometem acabar de vez com elas, mas nem sempre é isso que ocorre, o efeito não é muito satisfatório.

Veja abaixo mitos e verdades sobre as estrias:
1º- As estrias aparecem quando engordamos ou crescemos.
Verdade: isso ocorre quando o crescimento é maior do que nossa pele pode suportar, fazendo assim surgir às listras.

2º- Refrigerantes causa as estrias.
Mentira: o refrigerante pode contribuir com o aumento de peso, o que pode acarretar o aparecimento, mas não necessariamente existe uma ligação entre os dois.

3º- Estrias são cicatrizes da pele.
Verdade: a estria nada mais é do que uma ruptura da fibra elástica da pele, assim levando a uma cicatriz.

4º- Roupas apertadas causam as estrias.
Mentira: as roupas apertadas não têm a capacidade de romper a fibra da pele, que é a causa do aparecimento das estrias.

5º- Há tratamento que fazem as estrias desaparecerem.
Mentira: a única coisa que conseguimos fazer é minimizar as marcas e deixando as estrias menos visíveis, usando cremes ou aplicações a laser. A melhor solução é prevenir o seu aparecimento.

6º- Estrias escuras são mais fáceis de tratar.
Verdade: Estrias escuras, são cicatrizes recentes, ainda não foram totalmente formadas. O vermelho indica que a sangue circulando fora dos vasos. É importante fazer um tratamento urgente, caso contrário a dificuldade será a mesma. Em alguns caso podem ter 99% de eficácia.

7º- Pele desidratada é sinal de formação de estrias.
Mentira: Quando a pele está desidratada, ela fica mais ressecada e assim deixando as estrias mais aparente, mas não interfere na ruptura da pele o que forma mais estrias, para que isso ocorrer tem que romper a fibra.

8º- Peeling ajuda a suavizar as estrias.
Verdade: o peeling provoca uma leve esfoliação na pele. Essa ação estimula a microcirculação da região afetada, dando uma renovação nas fibras de colágeno, que ajudam a suavizar as marcas já formadas.

9º- Alimentação balanceada ajuda no combate as estrias.
Verdade: A alimentação saudável é sinal que o corpo está em forma, evitando engordar para não aparecer às estrias, que é a principal causa do aparecimento.

10º- Grávidas tem mais chances de formar as estrias.
Verdade: a pele tende a esticar, principalmente na região dos seios e barriga, e com isso ocorre à ruptura das fibras. Para evitar o aparecimento é importante se prevenir usando muitos cremes e não engordar além do limite recomendado pelo médico.

Limpeza facial - Vaporização para eliminar pontos pretos do nariz

Para ter uma pele limpa e saudável, é importante fazer uma limpeza de pele adequada e eficaz, para o rosto poder respirar e ficar livre de impurezas que podem ocasionar as espinhas e os cravos.

Veja como proceder para ter uma pele limpa e sem impurezas:
- O primeiro passo que deve ser feito é lavar bem as mãos, para retirar a sujeira.
- Depois é importante lavar bem o rosto com água morna para dilatar os poros, mas escolha sabonetes neutros, por eles ser livres de óleos.
- Agora ferva água em uma panela, importante acrescentar algum tipo de erva, que pode ser a menta, hortelã, lavanda ou eucalipto, fica ao gosto da pessoa, pois elas têm propriedades antibacterianas.
- Assim que subir fervura deve acrescentar uma colher rasa de sal para um litro e meio de água.
- Após a água ferver, retira a panela do fogo e coloque o preparo em uma bacia, agora é importante colocar o rosto nesse vapor a uma distância aproximadamente de 25 cm com uma toalha por cima da cabeça, mas cuidado para não se queimar.
- Permaneça na posição no máximo 5 minutos, isso será o suficiente para dilatar os poros.
- Em seguida enrole os dedos com uma gaze e esprema os cravos suavemente para não ferir a pele. Caso os pontos pretos não saírem, não deve forçar para não ferir a pele.
- Nunca espremer os cravos usando as unhas.
- Para finalizar a limpeza de pele, deve-se embeber um algodão em um tônico facial, de preferência um que seja adequado ao seu tipo de pele, isto vai ajudar a fechar os poros e manter a pele mais limpa e sem oleosidade por mais tempo.

Algumas dicas para evitar o aparecimento das rugas

Para ter uma pele saudável é importante ter atitudes corretas por toda a vida, isso pode colaborar para evitar o aparecimento das linhas de expressão que é o grande inimigo das mulheres.

Veja a seguir algumas dicas benéficas para manter você longe das rugas:
- Usar o filtro solar todos os dias, ele sem dúvida é a primeira opção para ter uma pele mais jovem, pois os raios solares causam o envelhecimento precoce. Ao escolher um protetor solar, prefira os fatores de 30 no mínimo.

- O cigarro é outro inimigo do envelhecimento, pois eles ajudam a produzir radicais livres, que são os culpados por deixar a pele flácida e com rugas. E não se esquecer de mencionar sobre a oxidação das células.

- É necessário fazer uma limpeza profunda na pele, para remover as impurezas acumuladas e células mortas. Mas é importante que seja produtos específicos ao seu tipo de pele. 

- Fazer ginástica facial é importante para deixar os músculos dessa região mais forte. Dessa forma evita o surgimento da flacidez.

- Aplique cremes umectantes, eles ajudam a repor a água perdida no tecido cutâneo.

- Deve usar um hidratante específico na região dos olhos que sofrem bastante com o envelhecimento, e escolha as emulsões leves, para ser usado na região das pálpebras.

Dicas de como deixar suas pernas mais bonitas e radiantes

 Para ter pernas macias não é uma tarefa fácil. É necessário muita dedicação, hidratação e cuidados específicos. 

- A depilação é um dos fatores decisivo para ter pernas lisas e macias, mesmo sendo uma agressão a pele, mas elas ficam muito mais bonitas. Tem mulheres que possui bastantes pêlos grossos e precisam recorrer ao método da depilação com cera quente ou fria para assim diminuir gradativamente e evitar que os pêlos engrossam.

- A depilação com cera quente ou fria é mais duradouro e mais dolorido, mas é necessário que os pêlos estejam grandes para conseguir eliminá-los com mais eficiência.  

- Para as mulheres que não desejam fazer nenhum método depilatório e tem pêlos mais escuros, pode recorrer à descoloração, que é uma maneira de disfarçar, deixando os pêlos dourados. Para conseguir este efeito você pode optar pela água oxigenada e ficar por um tempo abaixo do sol, ou pode optar por misturar com produto que clareia. O efeito será o mesmo. Mas atenção é importante fazer o teste com a água oxigenada e o pó descolorante no antebraço por 2 horas para certificar se ocorreu alguma alergia do produto, caso não houver irritação poderá usá-lo normalmente.   

- Algumas mulheres não suportam dores e optam por usar a lamina de barbear que é um método depilatório rápido, de fácil manuseio e eficaz, mas é preciso de muita paciência, pois em poucos dias os pêlos voltam a crescer necessitando recorrer ao aparelho novamente. Mas as mulheres alérgicas devem evitá-lo, pois assim poderá ocorrer a foliculite, que são os cabelos encravados que deixam a pele marcada e feia.

- Caso a mulher não suporta ter pêlos e não agüenta mais nenhum destes métodos acima pode e deve escolher outra opção para ficar livres deles. A depilação a lazer é uma ótima opção e que é usada a luz pulsada que é mais eficaz. Algum tempo de uso os pêlos não voltam a crescer, sendo um método de depilação definitiva.

- Agora se a mulher possui poucos pêlos e forem fios delicados, não necessita fazer nada com eles, deixando a pele intacta e evitando a agressão das depilações. 

Mas para conseguir ter pernas bonitas e radiantes é preciso de hidratações diárias que pode ser aplicado o creme uma vez ao dia e de preferência depois do banho e a noite na hora de dormir.

6 lições importantes para ter pernas belíssimas.

1- Quando for tomar banho, prefira água morna ou quase fria e use sabonetes neutros. Lembre-se que banhos não precisam ser demorados. Seque as pernas, deixando-as levemente úmidas, nessa hora deve ser utilizado o creme hidratante. Procure adquirir hidratante que não tenha álcool em sua formulação.

2- Quando for se depilar, antes de aplicar a cera, é importante lavar bem as pernas com sabonete neutro, mas não as esfregue. Enxágüe com água quente e seque as pernas muito bem. A água quente vai fazer os poros dilatarem e assim facilitando a remoção dos pêlos.

3- Nem todas as mulheres curtem se depilar com cera, então pode optar pelos aparelhos depilatórios elétricos que arranca os pêlos desde as raízes. Os pêlos demoram aproximadamente uma semana a crescerem. Uma dica importante, quando o aparelho começar a esquentar é necessário desligá-lo e voltar a usá-lo quando estiver frio.

4- As maiorias das pessoas sabem que cigarro e bebida fazem mal a saúde e não poderia deixar de ser para as pernas também, essa mistura é fatal para deixar as pernas feias. O problema que a mulher só sente o efeito em um longo prazo e sendo assim muito tarde para reverter à situação. O motivo que leva o cigarro e a bebida a causar danos nas pernas, é que ocorre uma violenta diminuição da oxigenação dos tecidos, causando dificuldades das veias em fazer o sangue circular, fazendo com o que aja à deformidade e as varizes.

5- O anticoncepcional também é um inimigo para as pernas, além de causar a flacidez, ele é um dos culpados pele aparecimento dos vasinhos. O causador desse problema é o hormônio progesterona, que é contido na pílula, que fazem relaxar as paredes das veias e os tecidos do corpo.

6- A celulite é outro problema que deixam as pernas feias e com deformidades. Para combater a celulite é importante eliminar as toxinas existentes no organismo e que podem ter a ajuda de chás como o de casca de abacaxi ou os chás diuréticos que ajudam a eliminar a retenção de líquidos.

Truques necessários na hora de usar o batom

- Esse truque é antigo, mas vale muito citá-lo. Para o batom ficar por mais tempo em sua boca deve passá-lo e depois comprimir um lenço de papel nos lábios. Após ter feito esse procedimento é importante passar uma camada de pó compacto nos lábios e torna a passar o batom, assim à duração dele será bem maior.

- Muitas mulheres se perguntam, porque devemos usar um pincel em vez de aplicar o batom diretamente na boca? Pois bem o uso do pincel é recomendado para evitar a proliferação de bactérias que possa vim a surgir do contato com a saliva. Lembre-se de lavar o pincel pelo menos uma vez por semana.

- O batom cremoso tem a função de hidratar mais os lábios, porém, dura bem menos tempo do que os batons mais secos.

- Por exemplo, o batom 24 horas dura bem mais nos lábios, mas hidratam bem menos.

- Existem batons com hidratantes que oferecem ingredientes que mantém os lábios macios e são os mais recomendados para ser usados diariamente.

- Uma boa dica é usar batons nos tons mais claros durante o dia e evitar usar batons em tons cintilantes, caso contrario o exagero pode deixar a mulher vulgar.

- À noite você pode e deve abusar das cores fortes. Os batons vermelhos sangue ou os tons cintilantes futuristas podem e devem ser usados para deixar o visual mais chamativo e atraente.

Dicas importantes na hora de escolher o batom.
A cor da pele também deve interferir na cor do batom
- Negra, mestiça e de pele bronzeada fica bem nos tons com cores cítricas, rosa e cintilante.

- Morena de pele branca deve abusar de cores vermelha, marrom claro e laranja

- Loiras de pele branca pode usar os batons rosados, vinho e vermelho

- Ruivas de pele branca fica bem com os vermelhos, marrom e dourados.

Dicas de proteção dos lábios

Para ter lábios e sorriso bonitos é necessário se cuidar!

A boca é um dos elementos mais chamativos e marcantes no rosto, pois chama bastante a atenção. Por isso, merece cuidados específicos. Quando se quer conquistar uma pessoa a boca é sua maior aliada, quem é que não se desmancha com um belo sorriso?
No trabalho também não poderia ser importante, se não tiver uma boca bem tratada é possível que você venha a perder uma grande oportunidade de emprego por algum motivo a sua boca não agradar.
Lembre-se disso: dentes amarelados e mal cuidados, mau hálito e batons exagerados pode afastar você.
Importante dizer: não existe boca feia e sim maltratada, qualquer pessoa pode ter lábios bonitos e saudáveis é só ter os cuidados necessários para isso.

Proteja sempre os lábios com filtro solar.
1- Use sempre filtro solar para os lábios, principalmente quando estiver durante o dia. Mesmo estando com o tempo nublado. Os raios solares são nocivos e somente em longo prazo que você perceberá o estrago que ele pode fazer a sua pele.

2- Quando for tomar sol, lembre-se ter tratamento redobrado com os lábios e proteja com filtro solar e repasse-o sempre depois de um mergulho. Ou então, passe-o a cada meia hora.

3- Hoje em dia, já existem batons com filtro solar o que facilita a mulher na hora de proteger os lábios, além de dar mais vida à boca também à deixa protegidas das agressões externa.

4- Lembre-se que batom comum não protege os lábios, por isso é importante usar o filtro solar antes de usar o batom ou gloss.

5- À noite, quando estiver frio ou ventando, também pode ser utilizado a manteiga de cacau, além de deixar a boca mais macia evita o ressecamento e as rachaduras.

Assim com esses simples cuidados seus lábios permanecerão sempre bonitos e hidratados.

Hidratação é importante para ter a pele do rosto sempre saudável

A hidratação deve ser feita periodicamente para evitar o envelhecimento precoce e conseqüentemente manter a pele bonita, saudável e jovem.
É importante hidratar o rosto com produtos específicos, pois esse ato é capaz de garantir a retenção de água e evita o ressecamento da pele.

Os hidratantes podem ser encontrados em varias formas como:
- Em gel (para pele oleosa)
- Emulsão ou leite (para peles mistas e normais)
- Creme (para pele seca)

A pele oleosa também requer hidratação para continuar saudável, mas lembre-se de usar produtos especifico para seu tipo de pele para evitar o aparecimento de cravos e espinhas.
O recomendado é fazer a hidratação uma vez ao dia, com massagem suave até que o hidratante tenha penetrado na pele.
Quando for fazer o procedimento da hidratação é necessário começar pelo pescoço em movimentos ascendente, quer dizer de baixo para cima.
Já nas áreas dos olhos, devem ter um cuidado todo especial. Aplique o produto ao redor e faça uma leve massagem, usando o dedo médio para fazer movimentos circulares. Para aliviar as tensões você pode fazer uma pressão suave no canto interno dos olhos, isso ajuda a relaxar.
Para o restante da face faça o processo com movimentos em aspirais, sempre observando o sentido que deve ser de baixo para cima, dando leves beliscões para ativar a circulação. Na área da testa, use o dedo médio e o indicador fazendo movimentos de pressão e relaxamento, alternando sempre os movimentos para cima e para baixo.

Dicas para evitar o aparecimento de varizes e manter as pernas sempre bonitas.

As pernas é uma das partes das mulheres que devem ter cuidados especiais para dar mais charme, elegância e sedução, mas para ter belas pernas é preciso se dedicar alguns minutos de sua vida, assim em vez de escondê-las vocês poderão deixá-las a mostra e em evidências.

Então anote essas dicas poderosas para evitar as varizes.
- Uns dos problemas mais comuns que deixam as pernas feias são a temíveis varizes. Quando elas se instalam é difícil eliminá-las, e a única solução é a cirurgia. Mas você consegue evitar o aparecimento das varizes fazendo uma educação alimentar acrescentando em suas refeições os alimentos diuréticos como o chuchu, nabo, cenoura, melancia e alho.  Eles são fundamentais para que o organismo trabalhe bem, evitando assim os problemas de circulação.

- Importante fazer atividades físicas que ajudam a melhorar a circulação e diminuir as gorduras localizadas. As atividades mais indicadas são dança, bicicleta, caminhada e hidroginástica. Evite ginástica de alto impacto, ela não é aconselhável, pois podem sobrecarregar os vasos sanguíneos.

- Para as mulheres grávidas é necessário se mexer para as pernas não ficarem cheias de veias dilatadas e deformadas, nessa fase de gestação a mulher retém muita água, aumentando assim a pressão das veias, por isso a chance de aparecerem varizes são maiores. Um conselho é fazer caminhadas diárias, mas antes de começar a andar é importante que você tenha a autorização do seu médico. Outra providência é usar meias de leve compressão que alivia bastante a retenção de líquido e evita o surgimento das varizes.

- Evite ficar em pé durante varias horas seguidas ou em uma única posição, por exemplo, sentada, isso provoca má circulação. Mesmo que precise ficar assim por causa de seu trabalho, procure se levantar ou sentar, se for o caso. Não é recomendado sentar em cadeira muito alta, pois assim você estará forçando as coxas, e atrapalhando a circulação. Os pés devem ficar apoiados com a sola toda no chão.

- Não use saltos muito altos e nem roupas muito apertadas todos os dias, porque isso também pode atrapalhar na circulação e pode acontecer de as veias se dilatarem e conseqüentemente provocando as deformidades, o inchaço e alterações na pele. Sendo assim as  varizes.

Limpeza de pele para ter um rosto sempre limpo e saudável

Todos já ouviram falar essa frase: “a primeira impressão é a que fica”. Pois é, o rosto é a sua carta de apresentação, por isso é importante cuidar bem de sua pele e manter ela sempre linda, saudável e bem tratada. E para conseguir resultados satisfatórios é preciso eliminar os resíduos de sujeira, suor e maquiagem.
Para ter o rosto com aparência saudável é necessário fazer uma limpeza de pele. Essa limpeza deve ser feita 2 vezes por dia na hora que se acorda e principalmente na hora de dormir.
Este procedimento já é o suficiente para deixar a pele longe de tantas toxinas que foram acumulados o longo do dia.

Como fazer uma limpeza de pele.
Importante que seja antes de dormir. Prenda os cabelos de forma que não irá atrapalhar você a fazer o processo da limpeza.
Quando for utilizar o produto especifico é aconselhável o uso de sabonetes que seja com PH neutro e indicado para o tipo de sua pele. Também é necessário ter um leite de limpeza, creme, gel ou emulsão, que vão ajudar a limpar a pele mais profundamente do que o sabonete, retirando todo resíduo de poluição adquirida durante o dia ou de maquiagem. Lembre-se que as áreas dos olhos são muito sensíveis, por isso requer cuidados na hora de fazer o procedimento, então é importante que se use um produto especifico para essa área.
Para começar a fazer a limpeza é necessário lavar o rosto com água morna ou fria com o sabonete. Seque bem a pele com uma toalha limpa.
Inicie a limpeza (creme, gel ou emulsão) que deve ser feita a partir do pescoço, fazendo movimentos de baixo para cima.
No rosto, com a ajuda do dedo médio, aplique o produto com movimentos circulares nas maçãs, na testa, no nariz e ao redor da boca e queixo. Com o auxilio de um algodão ou lenço de papel, retire com cuidado o excesso do produto.
Caso você escolher um leite de limpeza é importante embeber o produto em um algodão e passar por todo o rosto fazendo o mesmo procedimento começando do pescoço de baixo para cima.
No rosto passe o algodão na testa, nas maças do rosto, no nariz, ao redor da boca e no queixo.
Enxágüe o rosto com água fria ou morna e seque com uma toalha limpa.

Dicas para prevenir o envelhecimento precoce das mãos

As mãos como o resto do corpo ao passar do tempo também envelhece, por isso devemos ter cuidados com as mãos para não ficar ressecadas, com manchas e ásperas.
Alguns problemas podem ocorrer quando nos esquecemos de ter mais cuidados com as mãos, por exemplos com as manchas solares, aquelas marquinhas marrons, que ao longo do tempo começam a aparecer e em outros casos mais graves as lesões pré-cancerosas a ceratoses actínicas, que costumam ser rosadas e descamativas.

Veja abaixo algumas dicas importantes para cuidar e evitar o envelhecimento precoce das mãos. 
- Usar o filtro solar diariamente. Escolha o fator no mínimo 30 e reaplique a cada 40 minutos e sempre que lavar as mãos.

- Hidratar as mãos é importante para mantê-las macias e evitar o ressecamento, por isso use o creme de manhã e a noite, mas lembre-se prefira produtos que tem em sua formulação a uréia. Na parte da manhã prefira produtos com filtro solar.

- Lavar as mãos com sabonete neutro, ele vai agredir menos a sua pele, e para quem tem alergia esse é o mais indicado.

- Esfoliar as mãos é importante para remover as células mortas. A esfoliação deve ser feita duas vezes na semana para não deixar as mãos sensíveis, após a esfoliação não se esqueça de usar um creme para manter as mãos sempre hidratadas.

- Para as mãos envelhecidas pode optar em aplicar ácido hialurônico. São aqueles usados para preenchimento de rugas, feito por especialistas. Eles hidratam a matriz da pele, voltando a ter uma pele mais macia e sem rugas.

- Para quem tem sensibilidade a produtos químicos, é necessário usar luvas durante as tarefas domésticas, para não agravar mais a situação da pele das mãos.

- Depois de usar as luvas é recomendado lavar as mãos e usar um hidratante. As luvas de borracha geralmente há talco que pode ressecar a pele e as unhas.

Com estas dicas e mudanças de hábitos as suas mãos irão permanecer jovens, macias e bonitas.

Aprenda a se prevenir das linhas de expressão a partir dos 25 anos

Quando os sinais de envelhecimento da pele  aparece, começa o desespero com consultas a dermatologista, cirurgião e esteticista e gastando muito para obter um resultado satisfatório, por isso o ideal é começar a prevenir à partir dos 25 anos, quando começa a surgir as primeiras linhas de expressão.
Nesta idade é importante fazer limpeza de pele e cuidados redobrados com as hidratações, e que precisam ser realizados todos os dias como parte de sua rotina, e não somente quando perceber que a pele está desidratada ou necessitando de algum cuidado especifico.

Veja abaixo algumas maneiras para a prevenção de rugas que incomodam a maiorias das mulheres.
Lembre-se que os primeiros sinais de envelhecimento aparecem aproximadamente entorno dos 25 anos. Todo caso, eles podem ser suavizados se tiver os cuidados necessários com a pele e usar produtos e hidratantes diariamente.

Como proceder com os cuidados da pele na parte da manhã:
1º- Deve fazer uma limpeza do rosto, do pescoço e do colo com demaquilante ou um gel de limpeza.
2º- Depois passe no rosto uma loção adstringente para pele oleosa ou mista. Para pele secas e normais deve usar uma loção hidratante.
3º-  Importante usar protetor solar no mínimo fator 15, para pele oleosa ou mista prefira os protetores em gel. Para peles normais ou secas prefira os protetores em creme, deve ser utilizados em toda a área do corpo que estiver descoberta como o rosto, pescoço, colo, braços e mãos.

Como proceder com os cuidados da pele na parte da noite:
1º- Repita os dois primeiros passos realizados na parte da manhã
2º- Aplique um creme de nutrição profunda no rosto, pescoço e colo, onde sofre mais com o envelhecimento da pele.

Obs.: É necessário fazer uma vez por semana uma esfoliação com esfoliante que pode ser realizados com receitas caseiras ou industrializados, e se possível faça mensalmente uma limpeza de pele em uma esteticista.

Como evitar e tratar unhas fracas.

As unhas também precisam de cuidados para manterem-se fortes e bonitas.

Confira abaixo como manter as unhas saudáveis, com pequenos cuidados, suas unhas irão crescer mais resistentes.
- Quando for fazer as unhas, evite deixá-las mergulhadas por muito tempo na água, isso costuma deixá-las mais fracas.

- Ao lavar louça ou mesmo mexer com detergente, tenha bastante cuidado. A química desse produto é poderosa e pode fazer com que as unhas fiquem frágeis e por isso demora mais para se desenvolver.

- Roer as unhas é um hábito que pode acabar com a força das unhas e deixá-las feias, além de acarretar uma infecção se machucar a pele. Cuidado com essa mania e se esforça para evitar roê-las.

- Ao ir a manicure sempre tomar muito cuidado com os materiais. Certifique-se se tudo está esterilizado, caso preferir leve os seus próprios materiais. O recomendado é fazer as unhas de 2 em 2 semanas, mas nem sempre isso acontece, o importante é deixá-las respirarem sem o esmalte pelo menos por 24 horas. Isso ajuda as unhas a continuar fortes.

- Muitas mulheres optam em retirar as cutículas e se esse for o seu caso faça com delicadeza para não machucar, pois ela é uma proteção natural das unhas e uma barreira contra as infecções e as bactérias, o indicado é não retirar as cutículas e sim empurrá-las. 

- As unhas também precisam de hidratações, os cremes indicados são os que contêm em sua formulação as vitaminas A, B e E.

- Caso for fazer um trabalho que deixa as unhas em contato com sujeira ou produtos químicos e limpeza é recomendado usar luvas para protegê-las.