Como fazer trança embutida com passo a passo

Primeiro passo para fazer uma trança embutida é fazer um escova para deixar os fios lisos, em seguida dividir os cabelos no topo da cabeça em três mechas. Comece a trançar, depois de ser feito três movimentos, puxe algumas mechas para ser intercalados em cada trança continua, sempre puxando os fios das laterais unindo-os em cada trançado até completar o final do rabo e amarrando com um elástico. 

Veja como é feita a trança embutida com o passo a passo.             

Velaterapia

Oi amiguis, tudo bem?
Como vocês sabem, estou com o meu cabelo mais claro, graças a técnica Ombre hair, para quem não viu clique aqui.

Agora no começo os cabelos ficam mais secos e quebradiços, andei pesquisando tratamentos alternativos que ajudem a recuperar os fios, vejam que legal esta técnica chamada de velaterapia.

A vela é um procedimento antigo, mas nem pense em fazer sozinha em casa, precisa ser muito profissional, pois o tratamento nada mais é do que a chama da vela em contato com o cabelo. E também não façam em qualquer salão, pois a profissional tem que dominar a técnica. O salão mais famoso para fazer este tratamento aqui em São Paulo é o Spa Dios.

Quem deve procurar este tratamento?
A velaterapia é indicada para cabelos com dificuldades de encorpar, aqueles que podem até começar grosso na raiz, mas vai afinando até chegar nas pontas, cabelos porosos e com poucos nutrientes.
A vela desobstrui o fio deixando ele pronto para absorver as vitaminas e nutrientes.

Devemos procurar este tratamento quando os cabelos estão quebradiços por conta de agressões externas ou DNA como:
Agressões externas - cabelos com pinturas, descoloração, excesso de escovas, chapinhas e babyliss
DNA - Cabelos finos com dificuldades de encorpar e de se nutrir.
Cabelos finos e com agressores externos (meu caso) - dificuldades de nutrir e com agressores externos (tinta e descoloração).

No Spa Dios custa em média de R$400,00 a R$480 este tratamento.

Vejam como é feito:

Que medo... mas dizem que fica maravilhoso, quando testar posto o resultado para vocês.

Bjs 

Mechas nos cabelos - Ombré hair 2012

Em 2012 continuarão a usarem mechas do tipo Ombré Hair, também chamada de invisible highlights.

Ombré Hair é uma técnica de clareamento de algumas mechas dos cabelos que consiste em fazer um sombreado nos fios usando a base natural, pode ser aplicada em vários tons e que irão formar um dégradé em diversas cores que serão do comprimento para as pontas.

O ombré hair é feita com a raiz da cor natural e separa poucas mechas para ser clareada, essa técnica da um aspecto que os cabelos foram queimados pelo sol que é uma ótima opção para as brasileiras, que deixa a aparência mais natural, mas lembre-se por ser uma técnica que usa a descoloração, o cabelo pode ficar propício ao ressecamento. Então quem desejar fazer essas mechas, deve cuidar muito bem dos fios. 

Como é aplicada a técnica do Ombré Hair? 

O bom dessa técnica que ela não aparenta uma divisão visível entre os fios já crescidos e as mechas feitas, por isso não é necessário ficar retocando a raiz todo o mês.

É necessário descolorir algumas mechas dos cabelos na altura da orelha até as pontas com isso usa-se tonalizantes para formar um dégradé sombreado bem sutil nos fios, e pode ser usado de 3 ou 4 nuances misturados nas mechas e também dependendo da vontade da pessoa pode chegar até obter algumas pontas bem mais claras. 

Da para ser aplicados em cabelos lisos, cacheados e até crespos, mas depende qual é o estado dos fios e se eles aguentarão uma descoloração.

A vantagem de fazer a técnica Ombré Hair, que não é necessário ficar retocando a raiz e pode durar aproximadamente 4 meses. 

Para conservar os cabelos saudáveis deve ter uma manutenção adequada, usando shampoo para cabelos coloridos, sempre usar o condicionador e não pode esquecer-se de usar máscara capilar uma vez na semana para tratar os fios. 

Caso as mechas ficarem com tons amarelados deve-se voltar ao salão para realizar a matização dos fios, e lembre-se que essa técnica pode deixar as pontas dos cabelos ressecadas.

Confira alguns modelos de cabelos com a técnica ombré hair:

Fotos: Reprodução

5 penteados rápidos e fáceis de serem feitos

Cabelo liso escorrido

Fotos: Reprodução

- Espalhar nos fios o equivalente a uma moeda de 1 real de fluido ou creme defrizante ainda molhado.
- Em seguida, secar os fios com secador usando uma escova redonda grande.
- Depois passar a chapinha em mecha bem fina, por todo o cabelo, inclusive na franja.
- Caso tiver alguns frizz, é necessário usar uma pomada para abaixá-los, esfregue um pouca da pomada nas mão até aquecê-la e depois é só aplicar nos fios espetados.

Cabelos estilo bed hair

- Aplicar nos fios molhados o equivalente a duas moedas de 1 real de gel modelador.
- Com uma toalha seca, amassar pressionando o cabelo das pontas em direção a raiz.
- Depois, usar um difusor em temperatura quente e velocidade média até secar os fios completamente.
- Esperar os cabelos esfriarem e usar um pouco de pomada para modelar os fios que deve ser aplicada de mecha em mecha.
- Repita todo o processo na franja.

Cabelos com pontas virada para fora.

- Aplicar uma bola de mousse nos fios úmidos.
-Secar os fios com secador e usar uma escova grande virando as pontas para fora.
- Para deixar os cabelos mais soltos usar um pouco de spray de volume nas mechas.

Cabelos com franja camuflada com tiara

- Borrifar um spray de volume nos fios ainda úmidos
- Em seguida, fazer uma escova para levantar a raiz.
- Depois de secar os fios, enrole a parte da frente usando um bobs grande. Deixa em média 10 minutos e solte.
- Com um pente fino, desfiar a raiz na parte da frente.
-Aplicar um spray fixador aproximadamente 20 centímetro da raiz
-Finalizar usando uma tiara sobre a franja.

Cabelos rabo de cavalo

- Escovar os cabelos para trás e prender no alto da cabeça com um elástico.
- Separar uma mecha do seu cabelo para poder enrolar sobre o elástico para dar um acabamento.
- Prenda a mecha com um grampo invisível.

3 pecados que cometemos contra a saúde dos cabelos

Os cabelos precisam de tratamentos para continuarem saudáveis e bonitos, mas não é bem isso que ocorre no dia a dia. No passar do tempo os fios sofrem danos com algumas atitudes que tomamos sem ter a noção de que isso irá fragilizá-los.

Existem três atos que acabam com a saúde e a aparência das madeixas.
- Jamais usar água quente. Essa temperatura faz a cutícula dos cabelos abrirem, deixando-os mais frágeis.

- Usar secador com ar muito quente faz os fios ficarem bastante ressecados. As temperaturas altas dos secadores ajudam a evaporar a água natural presente nos cabelos. Essa água é fundamental para mantê-los hidratados.

- Baby-liss ou chapinha, sem uso de um leave-in com termoprotetor pode ocasionar cabelos secos e aumentar a quebra dos fios.

Então não poderei secar mais os meus cabelos com secador e nem usar chapinha?
Claro que poderá usar, mas você deverá tomar algumas atitudes. Sempre que usar o secador, chapinha ou mesmo o baby-liss deve-se usar o leave in termoativado que contém agentes restauradores que são ativados pelo calor. Dessa forma os cabelos não perderão a flexibilidade, hidratação e saúde.

Porque devemos usar o condicionador de cabelos?

Saiba qual é a verdadeira função do condicionador de cabelo.
1. É necessário o uso do condicionador. E todas as pessoas devem usá-lo?
Sim, é necessário o uso do condicionador, desde que aplicado da forma correta, mas não é obrigatório para todo o tipo de cabelo. Agora é indispensável para cabelos ressecados e muito danificados.

2. Meu cabelo é muito oleoso devo usar mesmo assim o condicionador?
Sim. Mas lembre-se de usar somente no comprimento as pontas e jamais no couro cabeludo.

3. Qual é a finalidade de usar o condicionador?
Sua finalidade é condicionar os fios. O condicionador ajuda a hidratar e manter os cabelos com brilho. O shampoo serve para limpar os cabelos, retirar toda a impureza e manter as escamas dos fios abertas. O condicionador irá fechá-las impedindo a saída de água e evitando o ressecamento dos fios. Ao enxaguá-los que seja em água fria o resultado é ainda melhor.

4. Como saber qual o condicionador mais adequado para meus cabelos?
Existem vários tipos de condicionadores no mercado. Porém deve-se escolher um condicionador com base no estado que se encontra o seu cabelo, por exemplo, se os fios estão ressecados é necessário comprar um condicionador para cabelos ressecados, e caso esteja sem brilho comprar um que hidrata os fios e assim por diante.

5. Como saber o jeito correto de aplicar o condicionador?
Para cabelos oleosos, use um condicionador apenas nas pontas, para não estimular a oleosidade e respeitar o tempo de ação do produto.
Para cabelos secos, usar uma quantidade generosa de condicionador por todo o comprimento e respeitar o tempo de ação do produto, fazendo uma leva massagem com as pontas dos dedos por todo o couro cabeludo e lembre-se de enxaguar muito bem até retirar todo o condicionador em ambos os casos.
O resíduo do condicionador pode causar caspa e queimar os fios quando exposto ao sol.

Obs.: Para quem tem caspa, deve-se usar shampoo específico para seu tipo de cabelo e evitar usar o condicionador, até que tenha resolvido o problema, e no mais consulte um cabeleireiro ou dermatologista. Eles irão te indicar um produto bom para tratar a caspa.

Corte de cabelo ideal para cada idade

Aos 20 anos de idade

Fotos: Reprodução

Nessa idade a mulher pode variar bastante o corte.
Franjas
O corte mais usado por essa faixa etária são os cabelos retos, arredondado ou com um leve repicado atrás e levemente repicado nas laterais. A franja pode ser reta, na altura da sobrancelha. Fica bom em rosto oval ou arredondado.

Aos 30 anos de idade

Nessa idade a mulher já sabe o que quer da vida e está em busca de suas realizações profissionais e já é independente.
Longo desfiado
Cabelos compridos e repicados nas laterais é perfeito para mulheres dessa faixa etária. Esse corte permite uma variedade de penteados, como por exemplo, coques, tranças e entre outros.

Chanel desfiado
Também é indicado para essa faixa etária, esse corte é desfiado atrás e nas laterais, tem uma franja alongada, que deixa a mulher mais despojada e é mais prático para quem não tem muito tempo para cuidar das madeixas. Esse corte rejuvenesce.

Aos 40 anos de idade

Nessa idade a mulher já possui filhos e tem uma vida mais agitada.
Médio repicado
As mulheres nessa faixa etária preferem os cabelos mais curtos, que deixa com um ar mais jovial, com um leve desfiado na lateral, para aquelas que desejam esconder o pescoço e a flacidez que começa a parecer.

Aos 50 anos de idade.

Curtinho desconectados
Esse tipo de cabelo deixa a mulher com um visual mais jovem e aparenta ter os fios com aspecto mais hidratados. Com os fios curtos fica mais fácil de tratar. Esse corte exige manutenção, deve ser aparado a cada 2 meses para manter o corte mais bonito.

Como tratar a caspa e a seborreia

Para identificar a seborreia é só observar o couro cabeludo, ela tem a aparência oleosa.
Para identificar a caspa é mais fácil. Ela é seca e mais visível, ao pentear os cabelos a caspa se desprende do couro cabeludo e fica aparente em roupas.
Elas são mais comuns em homens, recém-nascidos e adolescentes porque existe uma maior atividade de glândula sebácea.
Sua causa pode ser de alterações hormonais ou provenientes de um parasita chamado Pityrosporum Ovale.

A aparição da caspa ou seborreia em mulheres pode ser causada por vários motivos como:
- Utilização inadequados de produtos
- Permanentes
- Alisamentos
- Coloração
- Má alimentação
- Situação de estresse
- Falta de vitamina B
- Gravidez
- E alguns casos a alergia.

Como se prevenir:
- Limpar os pentes e escovas semanalmente
- Mantenha os cabelos sempre limpos. Caso ele for oleoso, deve-se usar shampoo específicos para seu tipo de cabelo e somente aplicar os condicionadores nas pontas.
- Usar o shampoo antirresíduo de 15 em 15 dias.
- Caso não desaparecer a caspa e a seborreia, deve-se consultar um dermatologista.

Obs.: Não existe um tratamento 100% eficaz. Por isso é necessário consultar um especialista para indicar um medicamento adequado para ajudar a prevenir novo aparecimento da caspa e seborreia.

Saiba como combater a caspa

A caspa é um problema bastante comum e afetam homens e mulheres. A dermatite seborreica pode ser causada pelo aumento de glândula sebácea ou mesmo pelo estresse, até uma má alimentação pode ajudar na proliferação da caspa. Outro motivo e mais comum é lavar os cabelos com água muito quente.

Como combater a caspa e ficar livres desse incômodo:
- O importante é saber o motivo que está causando a caspa, dessa maneira o tratamento será bem mais rápido.
- Lavar os cabelos sempre com água morna a fria.
- Ter uma alimentação mais saudável.
- Beber 2 litros de água por dia.
- Evitar o estresse, essa é a parte mais complicada.
- Não dormir com os cabelos molhados e nem úmidos.
- Usar shampoo anticaspa.
- Lavar os cabelos diariamente.
- Não passar condicionador na raiz dos cabelos.
- Se persistir os sintomas, deve-se procurar um dermatologista para indicar o melhor tratamento para eliminar a caspa.

Alimentos importantes para a saúde dos cabelos

Para ter cabelos saudáveis é necessário modificar a sua alimentação e começar a consumir alimentos ricos em proteínas.
Não é só o corpo que precisa estar bem alimentados os cabelos também precisam de vitaminas para ter força, brilho e saúde. 60% a 90% da estrutura do cabelo são de proteínas, por isso é importante saber o que comer.

Os alimentos que podem melhorar a aparência dos fios são: 
- Leite
- Ovos
- Frango
- Peixe
- Carne vermelha

Consumindo diariamente alguns desses alimentos o seu cabelo voltará a ter saúde. Mas não é só de proteínas vive o cabelo, é necessário acrescentar os lipídios e carboidratos que também fazem parte da composição dos fios.
Agora para quem deseja ter cabelos compridos, é necessário ingerir muito cobre, então abuse das nozes, castanhas e ostras. Assim o cabelo terá força para crescer forte e bonito.

Como escolher o tom certo de loiro para sua pele

Existem vários tons de loiro, mas nem todos combinam com o tom de sua pele. 

Aprenda qual é a cor de loiro que combina mais com você e arrase no novo look

Pele rosada: Combina com vários tons de loiro, pode escolher o que mais te agradar, o dourado, acobreado ou acinzentado deixa essa cor de pele mais iluminada.

Pele amarelada: Nesse tom de pele as combinações são mais restritas. A pele pode ter um contraste não muito bonito o melhor tom é o que puxa para o bege.

Pele branca: Tem um grande perigo de errar na tonalidade e deixar a aparência mais pálida, fica muito bem com nuances mais claras, o famoso loiro platinado.

Para manter-se loira é importante uma manutenção semanal. Os cabelos loiros tende a ficar desbotado, alaranjado, amarelado ou mesmo esverdeado e para evitar é importante usar produtos específicos para as loiras, como os produtos matizadores. 

Hoje em dia têm várias marcas de produtos para os cuidados de cabelos loiros. Sempre fazer hidratações os fios ficam mais frágeis e ressecados por causa da química. 

Manutenção é a primeira opção para quem deseja ter essa tonalidade.

O que fazer para evitar pontas duplas nos cabelos?‎

Quem é que não deseja ficar livres das pontas duplas? Além de deixar os cabelos com aspecto ressecado também faz os fios partirem.

Essas dicas são importantes para deixar as pontas duplas longe das suas madeixas.
- Reparador de pontas com fórmula que contêm o silicone ou o óleo de argan é os melhores para disfarçar as pontas duplas, formam um filme protetor sobre o cabelo, mas é temporário, ao lavar os cabelos voltarão às pontas duplas novamente, então se devem usar todos os dias o reparador ou o óleo de argan, mas sem exageros, para o cabelo não ficar com aspecto gorduroso.

- As escovas com cerdas naturais e os pentes de madeira com dentes largos são os melhores para evitar que as pontas duplas aparecem.

- É indispensável o uso de máscaras hidratantes, elas servem para nutrir os fios. Deve-se fazer parte de sua rotina de beleza e sempre aplicar no intervalo de 15 dias.

- Os cabelos também precisam de condicionadores, e os mais recomendados são aqueles que têm em sua composição a proteína hidrolisada ou queratina capilar.

- Mais uma vez afirmando, devem-se lavar os cabelos com água morna a fria e jamais a água quente que faz a cutícula dos fios abrirem e fragiliza os cabelos.

- Caso seu cabelo tiver algum tipo de tratamento químico, a melhor escolha é usar produtos específicos para cabelos quimicamente tratados. Esses produtos não irão agredir os seus fios.

- Não dormir com os cabelos molhados. O atrito do cabelo no travesseiro pode deixar os cabelos bem mais fragilizados.

- Agora se essas dicas não funcionarem, somente um corte fará o seu cabelo ficar longe das pontas duplas.

Alguns hábitos que devemos evitar para ter cabelos bonitos

Existem alguns hábitos que praticamos no nosso dia-a-dia e sem perceber detonamos os fios, deixando-os com aspecto maltratados, ressecados e danificados. As mulheres sempre reclamam de pontas duplas, raiz oleosa, fios quebradiços e cabelos volumosos. Por isso resolvi fazer uma lista como devemos proceder com os cuidados com os cabelos. Essas simples mudanças de hábitos podem melhorar a aparência dos fios tornando-os hidratados e saudáveis.

Confira algumas dicas para não detonar os cabelos:
- Nunca deixe resíduo de condicionador nos cabelos.
- Quando for à praia ou piscina não se esqueça de usar máscara hidratante nos fios.
- Não amarrar os cabelos quando estiverem molhados.
- Não passar chapinha em cabelos molhados, mesmo que ela seja própria para isso. Os fios vão demorar mais tempo para secarem e terão que utilizar a chapinha mais vezes.
- Nunca fique mais de 3 meses sem cortar as pontas.
- Não desembarace os fios com escovas, prefira os pentes com dentes largos.
- Não esqueça de hidratar os fios pelo menos 1 vez por mês.
- Nunca faça mais de uma química no mês, espera pelo menos 3 meses para aplicar outra química.
Se mudar os hábitos de como trata as suas madeixas, com certeza você terá os cabelos que sempre desejou.

Como fazer para os cabelos crescerem saudáveis

Aprenda como tratar dos cabelos com algumas dicas importantes.
O cabelo cresce a partir do bulbo capilar (couro cabeludo). É importante ficar de olho em qualquer agente externo que possa prejudicar a saúde nessa região, pois isso pode impedir que os fios se desenvolvam com saúde.

Para estimular o crescimento dos fios é importante mudar os hábitos alimentares e ter em seu cardápio alimentos ricos em vitaminas. 

As vitaminas mais importantes para o cabelo se desenvolver são as vitaminas A, que é encontrada no fígado, cenoura e leites. A vitamina C se encontra em frutas cítricas como o limão e a laranja. A vitamina E é encontrada no leite, abacate e ovos. A vitamina F você encontra nos óleos vegetais. O zinco está presente nas carnes. 

Os problemas hormonais também podem diminuir o crescimento dos fios, então é preciso consultar um ginecologista e endocrinologista para ter certeza se seus hormônios andam em perfeita ordem.

Os cabelos quebradiços e com pontas duplas crescem, mas se partem por está fraco e não consegue alcançar um crescimento significativo, então sempre manter uma hidratação e cortes em dia para ter um cabelo saudável.

Evite lavar os cabelos com água muito quente. Ela pode causar irritação no couro cabeludo e deixar os cabelos mais oleosos, o que também irá prejudicar os fios de crescerem. E também não use lenços, rabos de cavalo ou coque quando os cabelos estiverem molhados. Isso pode acarretar a proliferação dos fungos e assim causando a queda do mesmo, pois os fungos fazem o couro cabeludo descamar e entupir os poros impedindo que novos fios capilares cresçam.

Cuidados necessários ao utilizar o secador de cabelos

Foto: Divulgação

Como secar os cabelos sem danificá-los?
Quando fazemos uma escova os cabelos ficam lisos, brilhantes e sedosos. Mas se você usar sempre o secador você pode acabar queimando ou quebrando os fios, para isso não acontecer é preciso seguir algumas dica importantes

- Sempre manter o secador a um palmo de distância da mecha a serem secas.

- A escova deve ser redonda e proporcional ao tamanho dos cabelos, quanto maior for os fios, maior deve ser a escova, isso facilita na hora da secagem e vai deixá-los mais lisos.

- Na hora de secar é importante que o cabelo esteja preso e ir secando de mecha por mecha, esse procedimento é mais fácil do que secá-lo todo solto. No caso de cabelo solto o resultado não é dos mais desejados.

- Aproveite que está usando o secador e utiliza nos fios produtos termoativados. Eles protegem os fios e deixam os cabelos mais bonitos e evita que eles fiquem ressecados.

- Caso os cabelos forem muito crespos ou volumosos, prefira produtos que reduz o volume e que ajuda a assentar os fios.

- Para os fios que são oleosos, prefira usar mousse, gel ou fluidos, eles têm a função de modelar melhor os fios.

As melhores frutas para tratar dos cabelos.

Para os cabelos permanecerem bonitos e cheios de vidas é preciso alguns tratamentos para ajudar a acrescentar mais beleza e a saúde aos fios. Através das frutas temos as opções de hidratar os cabelos e obter bons resultados.
Algumas frutas como o abacate que é rico em óleo, têm a capacidade de dar aos cabelos um aspecto mais macio, pois contém a ação de hidratante e emoliente. Já a laranja tem um efeito de limpar os fios, retirando a oleosidade, isso ocorre por ter um efeito antioxidante pelo poder do ácido.

Veja abaixo algumas frutas que são importantes para mudar o visual dos seus cabelos:
- Abacate: contém óleos essências para deixar os fios hidratados.
- Banana: capaz de amaciar os fios, por ter um poder da hidratação
- Figo: deixa os fios mais limpos, por ser adstringente
- Laranja:  por ser antioxidante, é ótima para fazer um peeling capilar, ela é perfeita por ser bastante ácida
- Tangerina: também pelo pode da acidez.
- Ameixa: deixa os fios mais brilhantes e hidratados, pela oleosidade que a fruta tem.
- Mamão: tem um efeito cicatrizante para os fios, isso é possível por conter a papaína
- Côco: também é ótimo para limpar os fios por ser adstringente
- Limão: por ser muito ácido, ele é um ótimo antioxidante.

Escolher a fruta certa e usar os ingredientes corretos, os cabelos voltam a ter aspecto mais hidratado, macio, com brilho e mais saudável, mas para isso acontecer é preciso repetir as receitas caseiras duas vezes por semana até conseguir obter os resultados. 

O que fazer para o cabelo crescer

Para fazer o cabelo crescer forte e bonito é necessário alguns procedimentos.

- Devem-se cortar os fios periodicamente, mesmo que sua vontade é fazê-lo crescer. Uma manutenção de 3 em 3 meses vai garantir um cabelo mais saudável e longe de pontas duplas e do ressecamento. Cabelos danificados fazem os fios quebrarem, dificultando o desenvolvimento dos fios.

- Fazer hidratação semanalmente ou em alguns casos de 15 em 15 dias também vai ajudar no fortalecimento dos fios, deixando-os com aspecto saudáveis e fortes.

- Alimentação correta também faz a diferença em suas madeixas. Devem-se ingerir proteínas, frutas, legumes e evitar frituras e álcool.

- Dessa forma eu garanto, seus cabelos irão crescer saudáveis, mais fortes e sem quebras.
Vale sempre lembrar não é necessário usar produtos caros, mas sim de qualidade.

Cabelos despenteados - Estilo para homens e mulheres

 Os cabelos despenteados continuam em 2011 podem ser usado por homens e mulheres.

Para as mulheres os fios devem ter uma leve ondulação e precisa ter movimento por todo o comprimento dos cabelos, isso vai proporcionar um ar mais despojado, sensual e moderno. É ideal para quem deseja dar mais volume aos fios.

Para os homens este tipo de corte é bastante prático, basta usar uma pomada nas mãos e dar uma leve arrepiada nos fios, assim conseguindo um penteado moderno e despojado, deixando o look dos homens mais ousado, sensual e com maior liberdade. 
 
Veja abaixo algumas dicas para ter os cabelos despenteados:
1º- Lave os cabelos com shampoo que aumenta o volume dos fios.

2º- Deve usar um creme para pentear, mas é importante que seja também para dar volume.

3º- Utilize o secador com o bocal voltado para baixo.

4º- Para dar um ar mais selvagem é preciso usar uma escova em posição vertical, secando mecha por mecha, para conseguir o efeito despenteado é necessário fazer um acabamento diferente em cada mecha, deslizando a escova junto com o secador e sempre para baixo.

5º- Para finalizar o look, uma ótima alternativa é usar mousse ou pomada, assim com as mãos você vai modelando os fios da sua maneira, quanto mais despenteados melhor e mais naturais vão ficar.

Dicas para se manter bonita, radiante e mais feliz.

- Em hipótese alguma você deve dormir maquiada, mesmo que chegue a casa exausta, é preciso retirar a maquiagem e limpar bem a pele com produtos próprios para a limpeza e para que ela possa respirar e amanhecer mais bonita. Esse simples ato evita o aparecimentos de cravos e espinhas.

- Quando for usar o perfume é importante usá-lo sem exagero. Lembre-se nos dias mais quentes, o perfume fica com aroma mais intenso, então somente 2 a 4 gotinhas em lugares estratégicos já funciona e nos dias mais frios pode aumentar um pouco a dose, pois no inverno o perfume não exala tanto o seu o cheiro. Vale sempre lembrar que o perfume e o sol não combinam de forma alguma, ele é capaz de manchar a pele. Por isso é importante não exagerar na quantidade quando estiver exposta ao sol.

- Os cabelos sofrem com as mudanças de temperaturas, por isso é necessário fazer hidratações semanais para repor os nutrientes perdidos, nos tempos mais frios os cabelos tem a propensão a queda, então evite lavá-los todos os dias e usa produtos que ajuda a aliviar este problema.  

- O corpo também precisa de vitaminas, então consuma mais frutas, às vezes elas valem mais que uma refeição. Caso queira dar uma incrementada na fruta pode acrescentar uma colher de aveia, ela vai proporcionar mais energia ao corpo.

- Para se sentir mais bonita é precisa se amar, por isso escolha um dia para fazer uma depilação, cuidar das unhas e arrumar os cabelos. Toda mulher necessita de um tempo para se sentir mais linda.

- O corpo também precisa de cuidados, inicie uma dieta desintoxicante, seu organismo vai te agradecer e a sua autoestima também.

Como se manter maravilhosa em todas as estações do ano

Matéria enviada por Simara Miguel do Blog iPinks

Para você conseguir cabelos sedosos, unhas fortes, pele bonita e bumbum livre daqueles temíveis furinhos (celulite) não é preciso gastar tanto dinheiro com clínicas de estéticas e cremes caros.
As refeições com uma alimentação saudável pode ajudar a melhorar o corpo e conquistar todos os seus objetivos gastando pouco.

Algumas pessoas não têm uma alimentação adequada e é possível identificar os desequilíbrios na alimentação e situações emocionais que alteram o organismo e isso acaba refletindo na beleza física dessa pessoa.
Para ajudar a manter a beleza em dia é preciso modificar a alimentação e seguir uma dieta correta, assim os resultados serão notados dentro de poucos meses.

Para ter cabelos e unhas maravilhosos: Para conseguir manter a saúde dos cabelos e unhas com saúde é preciso do mesmo ingrediente, pois as unhas e os cabelos são formados pela queratina, é uma proteína produzida pelo organismo, por isso é importante se alimentar com carnes, ovos e leites, que atuam na formação daqueratina que vão beneficiar na saúde dos cabelos e das unhas.
Agora para dar mais vida aos cabelos como o brilho e unhas mais fortes, é necessário o consumo de aveia, cevada e salsa. Eles são ricos em silício, nutriente presente no colágeno, que é responsável pela estruturação de cartilagens e tecidos, entre outras funções.
A castanha, a amêndoas e as nozes também são responsáveis e tem um papel importante para a estruturação das unhas e dos cabelos, pois contem o selênio.
Para evitar a queda dos fios é importante consumir a biotina que é uma vitamina encontrada na gema de ovo, no fígado e nos pães.
Para conseguir uma madeixa e unhas fortes devem consumir esses alimentos. Deve acrescentar em suas refeições as castanhas, as amêndoas, as nozes, as carnes e o ovo.

Como se livrar das celulites com alimentação saudável?
A celulite é um processo inflamatório da pele. Por isso quem sofre com os furinhos devem escolher aos alimentos antiinflamatórios, como os alimentos ricos em Omega 9 e Omega 6.
É encontrado no azeite de oliva e castanha e os alimentos ricos em vitamina E, que são encontrados em vegetais e sementes, esses alimentos tem o efeito antiinflamatórios.
A melancia e a lima pérsia se destacam como alimentos anticelulite, por ter a ação desintoxicante que ativam as reações desintoxicante realizadas pelo fígado.
Os alimentos de cores amarelos e alaranjados são auxiliares no combate o acúmulo de gordura. Para ver os resultados é preciso que os alimentos comecem a fazer o serviço de desinflamação da pele, mas para isso acontecer tem que ingerir diariamente esses alimentos, pois eles fornecem à vitamina A responsável pela renovação de tecidos.
Para obter resultados satisfatórios é aconselhável inserir uma porção diária de frutas e acrescentar outros ingredientes citados acima sempre que possível.

As indesejáveis rugas também podem ser amenizadas com uma alimentação mais regrada, rica em formadores de colágenos, pois eles são capazes de prolongar o aparecimento das rugas e ajudam a deixar a pele mais firmes.

Os alimentos que fazem parte desses times são:
- laranja
- morango
- limão
- acerola

Também faz parte para manter a pele mais bonita são o cobre e o manganês que podem ser encontrados em:
- soja
- amêndoas
- feijão
- lentilha
- nozes
- grão de bico

Os alimentos fotoprotetores que protegem a pele dos raios UVA e UVB, que são responsáveis por manter a pele mais bonita.

Também devem incluir em sua refeição os alimentos como:
- tomate
- cenoura
- mamão
- abobora
Entre outros os alimentos de cores amarelo e alaranjados.
Mantendo esses alimentos em suas refeições diárias, eles irão proporcionar uma vida mais saudável, corpo e cabelo sempre com vida e mais bonitos.

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